[아로마테라피 이야기] 좋은 아로마 에센셜 오일 선택 기준

놀뫼신문
2019-06-27


원하는 아로마테라피(Aromatherapy) 치료 효과를 얻으려면 얼마나 좋은 아로마 에센셜 오일을 선택하느냐가 관건이다. 

현재 에센셜 오일은 항상 아로마테라피(Aromatherapy)용으로만 공급되는 것이 아니라, 주로 향수, 화장품, 공업 및 산업용으로 공급되므로 그런 종류와 구별할 수 있어야 한다. 

그리고 에센셜 오일의 가격이 다소 고가인 경우가 많아 경제적 이익만을 노린 사람들이 유사한 오일이나 순수하지 않은 오일을 파는 경우가 있는데, 이런 경우는 향이 아무리 좋아도 천연 아로마 성분의 비율에 차이가 있기 때문에 치료효과를 기대할 수 없다. 

좋은 아로마 에센셜 오일 선택의 가장 단순한 방법은 가격을 보면 된다. 반드시 그렇지는 않지만 아로마 에센셜 오일의 품질은 가격과 비례한다. 이 또한 역으로 이용하여 좋지 않은 오일을 가격만 올려 받을 수 있으므로 주의해야한다. 

그러나 모든 오일을 비슷한 가격대에 팔고 있거나 지나치게 값싼 오일은 주의해야 한다. 아로마테라피(Aromatherapy)용 아로마 에센셜 오일은 공해가 없는 곳에서 올바른 기후 조건 하에 농약, 화학 비료를 사용하지 않은 유기농법으로 재배한 식물에서 얻은 오일이어야 한다. 

그래야 가격 면에서는 비싸지만 좋은 치료 효과를 얻을 수 있다. 이를 확인하는 가장 간단한 방법은 신뢰할 만한 기관에서 유기농 아로마 에센셜 오일 인증을 받았는지 확인 해보면 된다. 

좋은 오일인지를 직접 확인 해보는 간단한 방법은 다음과 같다.


  1.  에센셜 오일 1방울을 종이에 떨어뜨렸을 때 흔적 없이 증발해야 한다. 
  2.  에센셜 오일을 물에 떨어뜨렸을 때 물에 뜨지 않고, 물과 잘 혼합되거나 물이 우유 빛 이나 탁한 색으로 변하면 안 된다. 
  3.  에센셜 오일 향을 맡았을 때 심하게 알코올 냄새가 나면 안 된다. 
  4.  에센셜 오일 한 방울을 손에 떨어뜨려 비벼 보았을 때, 기름 성분이 느껴지면 안 된다.


또한 좋은 에센셜 오일을 선택할 때에는 반드시 학명, 제조원 또는 수입원, 주의사항 등이 기재되어 있는지, 오일 병은 갈색 등의 차광성 유리병인지, 한 방울에 0.05 ml 씩 떨어지도록 드롭퍼가 달려 있는지도 확인 해본다. 

아로마테라피(Aromatherapy)에서 사용하는 아로마 에센셜 오일은 좋은 허브에서 추출한 순도 100%의 유기농 천연 에센셜 오일이어야 한다. 


필자 김양희는 보건학 박사, 보건교육사, 사회복지사, 아로마테라피스트이며, 칼럼리스트로 활동 중이다. 현재 다사랑요양병원 이사장으로 재임 중이다.